오늘 아침, 결심했습니다. "오늘은 꼭 운동을 해야겠다!" 그렇게 다짐하고 헬스장에 가기 위해 집을 나섰습니다. 하지만 가는 길에 맛있는 빵집을 발견하고, "오늘은 운동이 아니고 간식을 먹어야지." 생각하며 빵을 샀습니다. 결국 빵을 먹으면서 "그냥 오늘은 운동 대신 내 마음의 행복을 위해 스트레스를 푸는 거니까!"라며 스스로를 위로했습니다. 집에 돌아온 후, 다이어트 앱을 열어보니 "운동 기록: 0분"이라는 알림이 떴습니다. 그래서 다시 한 번 다짐했습니다. "내일은 진짜 운동할 거야!"