한 남자가 매일 아침 일찍 일어나서 새벽에 운동을 하기로 결심했다. 그는 철저하게 계획을 세우고 알람도 맞춰 놓았다. 그런데 어느 날 아침, 알람 소리에 깜짝 놀라서 일어났다. 그는 실수로 야간 약속을 위해 밤새 파티를 하다가 잠이 늦어버렸다. 하지만 그는 마음을 다잡고 운동복을 입었다. 거울을 보며 다짐했다. "오늘은 정말로 운동할 거야!" 순식간에 집에서 운동장을 향해 달려 나갔다. 그런데 운동장이 닫혀 있는 것을 발견하고 실망했다. 그가 아무리 생각해도 운동을 할 수 있는 곳이 없는 것 같았다. 순간, 그는 앞으로 나아가기로 결심하고 근처의 카페에 들어갔다. 커피와 함께 케이크를 주문하면서 말했다. "운동은 나중에... 지금은 맛있는 시간을 갖는 게 우선이야!" 이렇게 그는 결국 다이어트 계획을 완벽하게 수정했다.