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    단백질의 비밀

    페이지 정보

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    작성자 나대유
    댓글 댓글 0건   조회Hit 4회   작성일Date 25-12-30 01:45

    본문

    한 식사가 끝난 후 친구가 물었다. "너는 왜 항상 고기를 그렇게 많이 먹어?" 대답했다. "아, 내 몸이 단백질을 필요로 하니까!" 친구가 고개를 끄덕이며 말했다. "그럼 운동도 해야지?" 그때 나는 잠시 생각에 잠겼다. "하지만 고기는 내가 운동할 수 있도록 나를 '단백질'로 만들어줘!" 친구가 웃으며 말했다. "그럼 너는 운동 대신 삼겹살을 먹는 게 더 낫겠네?" 나는 웃으며 대답했다. "그래, 나의 단백질 운동은 쌓여가는 삼겹살에서 나온다니까!" 결국 우리는 모두 한자리에 앉아 고기를 구워먹고, ‘몸을 만들기 위해’ 정말 열심히 단백질을 섭취했다. “이렇게 맛있으면 몸매도 신경 쓸 필요 없어!” 라고 말했다. 그 순간, 나의 다이어트 계획은 단백질 단식을 위해 뒤로 미뤄졌다. 이렇게 단백질이 체중 감량의 적으로 돌변하는 경우는 드물지만, 나에게는 특별한 일이었다!

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