한 남자가 스트레스를 줄이기 위해 요가 수업에 등록했다. 첫날, 긴장한 그는 조용한 분위기에 압도당했고, 선생님의 안내에 따라 자세를 잡았다. "자, 이제 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬세요." 남자는 열심히 따라 했다. 그런데 갑자기 그의 배가 심하게 고르륵 거렸다. 주위 사람들이 그를 쳐다보았고, 남자는 얼굴이 빨개졌다. "아, 죄송해요. 제 배가..." 남자는 어색하게 말했지만, 선생님은 미소 지으며 말했다. "괜찮아요! 배꼽 소음도 명상입니다. 그 소리를 통해 더 깊은 내면을 탐구해보세요!" 남자는 고개를 끄덕이며 다시 자세를 잡았고, 그날 이후로 매주 수업을 다녔다. 결국, 그는 요가보다 배꼽 소음을 더 잘 관리하는 법을 익혔다. 요가 수업이 끝날 때마다 그는 “소음 명상”을 통해 사람들에게 웃음을 주는 즐거운 요가 강사가 되었다!