한 남자가 다이어트를 결심하고 헬스장에 등록했다. 첫날부터 열심히 운동하겠다고 다짐한 그는 트레드밀 위에 올라갔다. 운동을 시작한지 5분도 안 되어서 숨이 차고 힘들어졌다. 그는 '여기서 오래 못 버티겠어'라고 생각하며 걸음을 더욱 빠르게 옮겼다. 그러면서 옆에 앉아있던 친구를 보며 “야, 나 이거 한 30분 더 해야 해!”라고 말을 걸었다. 친구는 웃으며 “너 그걸로 충분해! 오히려 더 하면 운동이 아니라 절망이야!”라며 대답했다. 그 말을 듣고 남자는 자신이 무슨 말을 했는지 깨달았다. 결국 그는 오늘의 운동이 아닌, 내일의 절망을 선택한 듯했다. 그래서 그는 “그럼 나는 내일 걷는 것보다 누워서 잘 게!”라고 선언했다. 운동의 방향이 반전된 순간이었다.