한 친구가 헬스장에서 다이어트 전도사 같은 스승에게 물었습니다. "선생님, 다이어트를 성공적으로 하려면 무엇을 가장 먼저 시작해야 할까요?" 선생님은 생각에 잠긴 후 대답했습니다. "음... 최고의 비법은 간단해. 살을 빼고 싶다면 반드시 모든 음식을 칼로리로 세어야 해!" 친구는 감탄하며 물었습니다. "정말요? 어떻게 그렇게 간단한 걸 생각하셨죠?" 선생님은 미소를 지으며 대답했습니다. "그렇지! 그렇게 하면 끝까지 식사를 하지 못하게 만들 수 있으니까!" 친구는 한숨을 내쉬며 해맑게 웃었습니다. "그럼 제가 이걸 생각 못했네요. 즉, 제 식사는 끝났다는 거군요?" 선생님은 고개를 끄덕이며 말했습니다. "정확히 맞았어요! 다이어트의 첫걸음은 음식을 먹지 않는 거니까요!"