한 남자가 다이어트를 결심하고 식이요법을 시작했다. 그는 매일 매일 칼로리를 세며, 샐러드와 과일만 먹기로 마음먹었다. 친구가 그를 만나자 이렇게 말했다. "정말 다이어트를 하고 있니? 그런데 너 얼굴이 너무 피곤해 보여!" 남자는 자신 있게 대답했다. "그니까, 다이어트 하느라 기운이 없어!" 그러자 친구가 웃으며 말했다. "너 다이어트가 아니라 가난한 줄도 모르고 있는 거 아니야?" 남자는 깜짝 놀라며 대답했다. "뭐? 가난하긴 왜? 난 다이어트를 하고 있다고!" 친구는 생각에 잠겼다가 또 웃었다. "그렇게 다이어트 하다보면 결국 너는 '다이어트'라는 이름으로 또 다른 배를 가질지도 몰라!" 남자는 그 말에 실소하며, "그러면 새로운 배를 위해 눈물을 흘려야 하는 걸까?"라고 농담을 던졌다. 두 사람은 폭소를 터트리며 행복한 시간을 보냈다. 다이어트의 진정한 비밀은 유머와 함께하는 것이라는 걸 깨닫게 되었다.